Марины Винберг с 10-ти летней практикой в осознанности.
Курс "Медитация в каждом действии" с обратной связью.
- 1 Как адаптироваться к изменениям вокруг быстроизменяющегося мира
- 2Как действовать в условиях неопределенности
- 3Как сохранять самообладание в стрессовых ситуациях
- 4Как осознанно реагировать на любые события
- 5Как легко сфокусироваться
- 6Как бодрствовать в течении дня
- 7Как управлять своими эмоциями
- 8Как расслабиться в нужное время
Спасибо вам, что ответили
на наши вопросы!
Теперь вам легче будет разобраться в самой себе и принять решение, что делать дальше.
Мы расскажем вам одну историю, возможно вы узнаете себя. Катя была амбициозной молодой женщиной с ярким, энергичным характером. Она постоянно стремилась стать лучшей версией себя, чего бы ей это ни стоило. На первый взгляд, это стремление и решимость были достойны восхищения. Сверстники и семья часто хвалили ее достижения в институте, на работе и в личной жизни. Но под всем этим стремлением и упорством скрывалась непростая правда, Катя боролась с сильным стрессом и давлением. Ей казалось, что она всегда должна держать все под контролем, каждое решение должно быть тщательно обдумано, чтобы привести к выдающимся результатам. Ожидания, которые Катя возлагала на себя, были неоправданно высокими, и это начало сказываться на ее психическом здоровье. Она обнаружила, что у нее редко было время для отдыха или расслабления, и она почти никогда не могла отключиться от постоянных мыслительных процессов, которые проносились в ее голове, как потоки неостановимой воды. День за днем она продолжала изнурять себя, отчаянно пытаясь, но в конечном итоге терпя неудачу соответствовать своим требовательным личным запросам к перфекционизму, никогда не обращая внимания на то, какое давление она действительно оказывает на себя эмоционально и психически. Дошло до того, что Катя осознала, насколько нездоровым становится ее отношение к контролю, поскольку это отражается на близких отношениях друзьях, партнерах, членах семьи, а также на таких сферах жизни, как учеба и профессиональное развитие.
Ваши утвердительные ответы на вопросы нашего теста свидетельствуют о том, что у вас назрела необходимость менять свою жизнь. И чем быстрее вы начнете действовать в этом направлении, тем легче и результативнее вы решите свою главную задачу – найдете свое
Хотите ускорить результат?
Воспользуйтесь курсом от медитолога Марины Винберг «Медитация в каждом действии», который поможет вам добиться результата быстрее и эффективнее. Вы раскроете свои внутренние возможности, заложенные в каждой девушке, и узнаете способы фокусировки этих возможностей на успешном достижении цели.
Внимательно изучайте материалы курса
«Медитация в каждом действии» там ответы на ваши вопросы и воспользуйтесь Промокодом: Дзен Любовь 2023.